Descubra as Nossas Aulas Exclusivas.
No Aura Pilates Studio, oferecemos uma variedade de aulas de pilates adaptadas a si, num ambiente sofisticado e acolhedor.
Modalidades AURA
Nas nossas aulas e workshops, cada aula foi desenhada para o desafiar e elevar o seu bem-estar.
Pilates Matwork
Aulas no solo que utilizam o peso do corpo e alguns materiais como bolas, elasticos, aneis, focando no controlo e na flexibilidade, ideais para quem procura fortalecer o seu core e aumentar a mobilidade.
Pilates Reformer
Uma experiencia completa de Pilates com o apoio do Reformer um euipamento ue utiliza diferentes niveis de resistencia para trabalhar o corpo de forma completa, segura e progressiva. Permite desenvolver controlo, estabilidade, mobilidade e trabalho muscular. Disponivel em aulas de grupo ou treino personalizado, adaptado aos objetivos de cada pessoa.
Pilates Clinico
Orientado por profissionais de saude, este metodo complementa o Pilates com a Reabilitacao Fisica, ajudando na recuperacao de lesoes e na melhoria da postura.
Pilates Kids
Uma abordagem divertida e educativa ao pilates, que promove a consciencia corporal e a saude das criancas enquanto se divertem.
Pilates para Atletas
Desenvolvido para maximizar a performance desportiva, este treino combina mobilidade, controlo, estabilidade e trabalho muscular, ajudando cada atleta a evoluir de forma segura e adaptada aos seus objetivos.
Gravidez e Pos-Parto
Um programa seguro e adaptado que apoia mulheres na gravidez e na recuperacao do parto.
Treino Personalizado
Treino individual pensado para quem procura um acompanhamento mais exclusivo e adaptado. Cada plano vai ao encontro dos objetivos, necessidades e ritmo de cada pessoa, combinando Pilates e trabalho funcional para melhorar a mobilidade, estabilidade, controlo e desempenho.
Transforme o Seu Corpo Hoje!
Descubra como o pilates pode melhorar a sua qualidade de vida e bem-estar.
Workshops
Descubra os nossos workshops que procuram proporcionar momentos unicos e exclusivos.
Retiros de Pilates
Uma experiencia intensa de imersao em pilates, que combina sessoes unicas de treino com momentos de relaxamento no meio da natureza.
Workshops de Pilates Hibrido
Experiencia que une o pilates a outras tecnicas e modalidades distintas.